小贴士：会对于产妇造成哪些伤害

生理伤害 　　

产妇在生产完后，筋骨腠理大开，松弛错位，这个时候如果护理不当的话，很容易会让风邪病毒进入体内，等果断时间筋骨逐渐闭合的话，这些寒邪就会被锁在产妇的体内，造成经脉阻塞、气血运行不畅等情况，导致产妇出现关节疼痛等情况，也可以会有产ru等情况。

亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！

小贴士：产妇在月子期间要如何进行锻炼

1、散步减肥 　　

其实散步对于新妈妈们来说也是一个非常不错的减肥方法，虽然减肥的效果并没有那么明显，但是对于产后妈妈们来说是非常重要的，在生产后适当的散步运动不但可以有效的减肥，还能增强血液循环，促进排出。 　

2、仰卧起坐 　　

对于腹部脂肪较厚的新妈妈来说，仰卧起坐是一个非常有效的项目，当产妇身体恢复之后，通过仰卧起坐的方法，持之以恒，腹部的赘肉就会一点点的消失，可以摆脱腹部赘肉的困扰。

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小贴士：如何防止产后皮肤松弛的问题

控制好自己的表情 　　

适当的表情变化可以使得面部的肌肤运动，但是如果产妇经常做皱眉、眯眼等动作，就很可能会造成皮肤出现过度的拉伸劳累，也会容易导致面部的肌肤出现松弛的情况。

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